Fabienne Benisti

HATHA FLOW

Signe du zodiaque : Poisson ascendant scorpion

Paris hood :  Belleville/Couronnes, Paris 11ème

Tes racines : Paris

Formation : J’ai suivi une formation en Inde d’Hatha Yoga RYT 200h avec Padma Nair ainsi qu’une formation Hatha yoga et Ayurveda  500 h à Tapovan Open University avec Lav Sharma. Je pratique aussi la réflexologie plantaire ayurvédique qui m’a été enseigné par une magnifique et généreuse femme Manorama Mulin.

Style d’enseignement : Un Hatha Yoga à la fois doux et dynamique, toujours dans la bienveillance, avec un travail de prise de conscience du corps, de la respiration, de l’ici et maintenant.

Posture favorite : L'arbre

Posture que tu aimes le moins : Le chameau

Mentor Yoga : Padma Nair, Meghan Currie, mes élèves

Mentor non Yoga : Hahaha comme toi Marine ! Mon amoureux et Pierre Rabhi !

Livre de chevet Yoga : 'Yoga Joyau de la femme', de Gita S. Iyengar, 'Asana Pranayama Mudra Bandha’, Swami Satyananda Saraswati ; pour sa philosophie Krishnamurti

Plat préféré : Oulala trop difficile comme question il y en a tellement ! Mais tous ceux fait avec amour et conscience.

Ta playlist Yoga : Hariprasad Chaurasia, grand flûtiste classique Indien qui à une maitrise du souffle incroyable.

Un instant Yoga gênant ? Un fou rire sans fin en pleine méditation pendant ma formation en Inde grâce à Gwen (une belle rencontre) qui faisait ses vocalises sur le son AUM des 5h 30 du matin, une catastrophe !

Une de tes vies antérieures : Peintre et chanteuse

Un talent incroyable à signaler ? Danser all night long sur n’importe quel style de musique et faire mon pain !

Social : Insta bisparis / Facebook Fab Hatha Yoga / hathayogaparis.org / bis.bigcartel.com