Stephanie Landouer

VINYASA FLOW

                   

Signe du zodiaque : Cancer

Paris hood : Nomade à la recherche de mon petit cocon douillet, pour l'instant mes valises sont posées à Levallois-Perret

Tes racines : Vannes, en Bretagne

Formation : J'ai été formée au Vinyasa/Lotus Flow, à Laughing Lotus Yoga Center, à New York. Formation initiale de 200h, puis j'ai complété mes 500h, toujours à Laughing Lotus avec des intensifs de Fly and Bhakti (100h), Ayurveda (100h), Subtle energy (50h), Sequencing (50h). 

Style d’enseignement : Un Vinyasa Flow dynamique et créatif, tout en fluidité et en poésie. 

Posture favorite : Ustrasana, le Chameau

Posture que tu aimes le moins : Utkatasana, la Chaise

Mentor Yoga : Mon amie et prof de philosophie du Tantra, Nixa DeBellis, une vraie yogini

Mentor non Yoga : Ma maman, ma grand-mère, Pitchoune (miaou!). Il suffit juste d'être un peu attentif pour recevoir de jolies leçons de vie de nos proches.

Livre de chevet Yoga : 'The gift' un recueil de poèmes de Hafiz, 'Kiss of the Yogini' de David Gordon White, 'Tantra' de Daniel Odier

Plat préféré : Un bon kitchari tout simple

Ta playlist Yoga : Un peu de tout, du classique au R&B en passant par les artistes de Kirtan

Un instant Yoga gênant ? Mon premier Sirsasana sans le mur, j'ai basculé et je suis tombée sur la tête d'une personne qui est maintenant une de mes meilleures amies!

Une de tes vies antérieures : Très bonne question !

Un talent incroyable à signaler ? Je peux manger plus de chocolat que vous tous réunis. C'est pas un talent ?

Social :  Instagram : stephanielandoueryoga