VINYASA FLOW
Signe du zodiaque : Scorpion
Paris hood : 9ème
Tes racines : 1 pied à Saint-Cloud et l'autre à Guethary
Formation : J'ai été formée au Vinyasa et diplômée RYT 200h à Big Apple, Expansion Freedom & Voice par Amanda Dates et Janelle O'Watters, puis au Yoga prénatal par Sharon Bales. Et j'apprend encore tous les jours !
Style d’enseignement : Un flow bienveillant et dynamique, centré sur la respiration
Posture favorite : Cela dépend des périodes : en ce moment c'est Sirsasana, j'adore avoir la tête en bas
Posture que tu aimes le moins : Celle que mon corps n'est pas encore prêt à goûter et c'est bien pour cela qu'il est bon de la pratiquer !
Mentor Yoga : La vie elle même. Nous ne sommes jamais à un endroit par hasard, chaque expérience est une leçon
Mentor non Yoga : Mon amoureux, ma famille, mes amis, toutes les âmes qui croisent ma route
Livre de chevet Yoga : 'The Heart of Yoga' de T.K.V Desikachar, ma bible
Plat préféré : Celui qui me réchauffe le cœur. Avec de l'avocat c'est encore meilleur !
Ta playlist Yoga : Le silence des déserts, le souffle de ma repiration, les accords d'un piano ...
Une de tes vies antérieures : Une créature de l’Égypte antique
Un talent incroyable à signaler ? Je crée des malas et sais ranger les valises dans un coffre comme dans un niveau 10 de Tetris
Social : IG stephanie.mathieu_yoga