Vanina Grisoni

HATHA FLOW

                  

Signe du zodiaque : Verseau

Paris hood : Paris, 11ème

Tes racines : Originaire de Corse où j'ai grandi, j'ai ensuite vécu à l'étranger pendant de nombreuses années : Afrique du Sud, USA, Madagascar et Ile Maurice.

Formation : J'ai été formée à l’École Rasa Yoga par Sianna Sherman (RYT200). Je suis également une formation auprès d'Ashley Turner pour intégrer Yoga & Psychologie. En parallèle, je travaille depuis près de 10 ans dans le milieu de l'aide aux pays en voie de développement.

Style d’enseignement : J'enseigne un Yoga influencé par les principes d'alignement qui nous reconnecte à l'intelligence de notre corps, travaillant l'équilibre entre force et flexibilité. Doux, fluide et plein de compassion !

Posture favorite : La demi-lune (Ardha Chandrasana)

Posture que tu aimes le moins : Le pigeon ; si j'y reste trop longtemps il me vient toujours la larme à l'oeil, mais c'est évident que les poses que l'on évite le plus sont celles dont nous avons le plus besoin !

Mentor Yoga : Sianna Sherman, Meghan Currie, Ashley Turner, Clara Roberts Oss et Sally Kempton pour l'art de la méditation.

Mentor non Yoga : Je crois que chaque personne qui croise notre chemin a quelque chose à nous apprendre !

Livre de chevet Yoga : 'Awakening Shakti : The Transformative Power of the Goddesses of Yoga', Sally Kempton ; je suis fascinée par la mythologie indienne.

Plat préféré : Tout ce qui contient de l'avocat ou des patates douces, en particulier quand c'est cuisiné par le Café Pinson !

Ta playlist Yoga : Le son de ma respiration ! Notre tapis de Yoga nous donne cette rare opportunité de nous y connecter.

Un instant Yoga gênant ? Ahaha je ne m'emabarrasserais pas davantage en le racontant ici ; )

Une de tes vies antérieures : Dresseuse de dragons

Un talent incroyable à signaler ? Une capacité à faire des micro-siestes dans des endroits improbables, origine corse oblige.

Social : Insta sacredfeminism